Accueillir la vie.
La femme enceinte
La naturopathie au service de la femme enceinte : un accompagnement pour vivre sa grossesse à l’aide de moyens naturels, trimestre par trimestre en complément de votre suivi médical.
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Porter un enfant est l’occasion d’un voyage intérieur, chemin pour « grandir »,
riche d'émotions et de sensations.
Sonia Krief
Choisir une alimentation saine, gourmande et pleine de vitalité !
Comment répondre à vos besoins nutritionnels pour bien vivre une grossesse et pour que votre bébé bénéficie de tous les nutriments essentiels pour se développer et naitre dans les meilleures conditions ?
Je vous conseillerai sur les meilleurs choix alimentaires : aide à la composition de « l’assiette santé » type de la future maman, livret de recettes gourmandes.
Des outils simples et naturels
L’utilisation des plantes (hydrolats, gemmmothérapie, tisanes), la micronutrition, les compléments alimentaires adaptés à la femme enceinte permettront de limiter les différents troubles tels que :
Fatigue, nausées, prise de poids, stress, troubles digestifs, troubles du transit,
Des conseils tels que : tenue d’un carnet de bord, constitution du projet de naissance, exercices de respiration, site d’exercices de yoga prénatal complèteront.
Bien vivre son Post partum
Période de transition, de transformation suite à la naissance de votre enfant, c’est aussi votre naissance en tant que mère et père.
Riche en découvertes, ce temps est précieux. Il permet à chacun des parents de créer un lien privilégié et unique avec son enfant.
L’anticipation : construire son projet
Vers le 8ème mois de grossesse, nous aborderons différents sujets sur lesquels je vous invite à réfléchir avec le futur papa :
- Organisation de retour à la maison (nuits, tâches quotidiennes...)
- Pour Bébé : Biberon, allaitement, cododo...
- L’entourage :visites, soutien, aide..
Soutenir, revitaliser le corps et l’esprit de la maman
Grace à des moyens naturels naturopathiques :
- Alimentation, micronutrition
- Utilisation de plantes adaptées